# Здоровье

читать 3 мин.
0 21

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день. Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Перепост
Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 23

Для хорошего пищеварения необходимо учитывать время переваривания пищи в желудке. Необходимо смешивать пищу одного времени переваривания, тщательно пережевывать еду, употреблять белковую пищу только в теплом виде и не пить жидкости во время еды. Добавление масел удлиняет время нахождения пищи в желудке. Необходимо избегать смешивания продуктов, требующих разного времени на переваривание.

Перепост
Прочитать полностью